Come sbiancare i denti con rimedi naturali: ecco i miei rituali per un sorriso perfetto!

DSC_4660

 

Quello che di impatto mi colpisce di più in una persona è il sorriso: i denti bianchi ed un sorriso splendente sono i nostri migliori accessori 🙂

Oggi vi consiglierò qualche trucchetto  per sbiancare i denti con rimedi completamente naturali: vi svelerò qualche mio rituale 😉

Chiaramente non dovete fare tutte queste cose insieme, ma alternarle con regolarità!

L’importante è essere costanti, vedrete anche se i risultati non saranno immediati noterete un graduale e notevole miglioramento!

1-Salvia: strofinate una foglia di salvia fresca sui denti almeno due volte al giorno (la mattina e la sera prima di andare a dormire), si può fare anche un decotto facendo bollire delle foglie di salvia in acqua per una decina di minuti e con esso sciacquarsi la bocca come fosse un colluttorio.

2- Radice di ArakE’ una radice di un albero medio orientale che levigata sui denti li rende bianchi e lucenti, potete trovarla in erboristeria.

3- Dentifricio sbiancante casalingo: ci sono molte ricette per creare dentrifici sbiancanti naturali, io usa quella consigliata da Clio di “Clio Make Up” che adoro: 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaino di caolio, 1 cucchiaio di gel di aloe, 2 gocce di olio essenziale di geranio, 2 gocce di olio essenziale di menta e 2 gocce di olio essenziale di tea tree. Amalgamati questi ingredienti, otterrete una pasta che andrete a versate e chiudere in un vasetto. Al momento dell’utilizzo, questo prodotto va utilizzato come un normale dentifricio, aggiungendo sempre un po’ d’acqua.

4-Colluttorio alle erbe: Gli ingredienti necessari per realizzarlo sono foglie di menta, rametti di timo, 1 cucchiaio di zenzero e ½ litro di acqua. Una volta portata ad ebollizione l’acqua, aggiungete menta, timo e zenzero. Lasciate bollire per dieci minuti, ottenendo un vero decotto alle erbe. Una volta raffreddato, il colluttorio è pronto all’utilizzo!

Aceto di mele:Per sbiancare i denti e ripulirli dal tartaro si può sciacquare la bocca con un cucchiaino di aceto di mele diluito in un bicchiere d’acqua, mi raccomando non usatelo MAI puro ma  diluite un cucchiaio di aceto in mezzo bicchiere d’acqua per fare degli sciacqui massimo 1 volta alla settimana.

6-Acido malico: questa sostanza si trova naturalmente nella frutta in particolare ananas e mele, ha un leggero potere schiarente e potrebbe essere quindi un aiuto per sbiancare i denti in modo del tutto naturale. Io mangio una mela al giorno con la buccia e faccio una volta alla settimana un impacco all’ananas, ovvero schiaccio un ananas e la spalmo sui denti!

7 –Bucce di banana la presenza di sali minerali come magnesio e potassio aiutano a sbiancare, dopo aver mangiato la banana quando posso sfrego lo spazzolino sull’interno della buccia e la passo sui denti  per circa 2 minuti, dopodiché elimino i residui col filo interdentale e sciacquo bene la bocca. In questo caso nessun effetto collaterale quindi si può fare anche ogni giorno per trarne i massimi benefici dell’effetto sbiancante.

8-Dentifricio naturale: alternare al dentifricio sbiancante fai da te un dentifricio naturale di erboristeria, io uso ALOE FRESH della Esi, l’importante è non comprare dentifrici che contengono numerosi ingredienti chimici tossici per la nostra salute: Il Triclosan Sodium Fluorite, Polyethylene Glycol (PEG), Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Saccharin, CI: sono coloranti. Leggete sempre bene l’inci degli ingredienti mi raccomando!

9-Verdure scure: Ingozzatevi di broccoli e cavoli, queste verdure, infatti, contengono un composto minerale che produce una pellicola che ricopre i denti e protegge contro le macchie.

10-Bicarbonato: con uno spazzolino umido, strofinate i denti con un ml di  bicarbonato, è molto efficace ma mi raccomando di fare questa operazione sporadicamente e solo se abbiamo macchie evidenti perché se usato troppo può rovinare lo smalto… quindi non esagerate!

Spero che questi miei consigli vi siano utili… fatemi sapere!

P.s Avete notato i capelli… bionda o mora?! Presto vi svelerò il trucco 😉

DSC_4687
What strikes me most impact in a person ‘s smile, white teeth and a beautiful smile are our best accessory 🙂
Today I will recommend a few tricks to to whiten your teeth in a completely natural … I will reveal some of my ritual 😉
Clearly you do not have to do all these things together, rotate them regularly !The important thing is to be consistent … you will also see if the results will not be immediate ‘ll notice a gradual and significant improvement!
1 – Sage : rub a leaf of fresh sage on the teeth at least twice a day ( morning and evening before going to sleep), you can also make a decoction by boiling sage leaves in water for about ten minutes and rinse your mouth with it like a mouthwash.
2 – Root of Arak : It ‘ a root of a tree Middle East that makes them smoother on your teeth white and shiny , you can find it in herbal medicine.3 – Whitening toothpaste home : there are many recipes for creating natural whitening toothpastes , I use the one recommended by Clio ” Clio Make Up” that I love : 1 teaspoon baking soda , 1 teaspoon caolio , 1 tablespoon of aloe gel , 2 drops of geranium essential oil , 2 drops of mint essential oil and 2 drops of essential oil of tea tree . Blended these ingredients, you will get a paste that you are going to pour into a jar and close . At the time of use , this product should be used as a normal toothpaste , always adding a bit ‘ of water.
4 – Herbal Mouthwash : The ingredients needed to make it happen are mint leaves, sprigs of thyme , 1 tablespoon of ginger and ½ liter of water. Once brought to a boil the water , add mint, thyme and ginger. Let boil for ten minutes , getting a true herbal decoction . Once cooled , the mouthwash is ready for use!
5 Apple Cider Vinegar : To whiten your teeth and clean them from the tartar you can gargle with one teaspoon of apple cider vinegar diluted in a glass of water, I recommend you do not use it pure but NEVER a tablespoon of vinegar diluted in half a glass ‘ water to gargle more than 1 time a week.
6 – Malic Acid : This substance is found naturally in fruits especially pineapple and apples, has a slight bleaching power and could therefore be a help to whiten your teeth in a natural way . I eat an apple a day with the peel once a week and do a wrap with pineapple, or a pineapple crush and smear on your teeth!
7 – Banana peels: the presence of minerals such as magnesium and potassium help to whiten , after eating a banana when I can rub the brush on the inside of the peel and step on the teeth for about 2 minutes, then delete the residue with dental floss and rinse your mouth well . In this case no side effects then you can do it every day for maximum benefit whitening effect.
8- Toothpaste natural whitening: toothpaste switch to DIY a natural herbal toothpaste , I use the ALOE FRESH Esi , the important thing is not to buy toothpastes that contain numerous toxic chemical ingredients for our health : Triclosan Fluorite Sodium , Polyethylene Glycol (PEG) , Sodium Lauryl Sulfate ( SLS) , Sodium Saccharin , CI: are dyes. Always read well the incidence of the ingredients I recommend!
9 – Dark Vegetables: eat broccoli and cabbage, these vegetables , in fact, contain a mineral compound that produces a film that coats the teeth and protects against stains.10 – Bicarbonate: with a damp toothbrush , rub the teeth with one ml of bicarbonate , is very effective but I recommend you do this sparingly and only if we have obvious stains because if used too much can damage the enamel … so do not overdo!My hope that these tips will be useful … let me know ;-)P.s Have you seen my hair … blonde or brunette?! Soon I will reveal the trick 😉

DSC_4681
DSC_4683
DSC_4678
DSC_4677
DSC_4679
DSC_4657
DSC_4667
DSC_4676
DSC_4680 2
DSC_4669

Aggiungi commento

necessari*